【监狱里怎么解决性生活】老汉持续两年睡着就唱歌 到医院并未查出原因


发布时间:2021-02-25 13:05:16 阅读量:42643 作者:景瑞

闭灯就翻来覆去“烙饼”监狱里怎么解决性生活

昨日是第18个世界精神卫生日,长春市卫生局、长春市心理医院、长春市心理卫生中心将本次精神卫生日的主题定为:“健康睡眠,健身、健心!”

昨日,100余位长春市民来到长春市心理卫生中心,听取公益讲座。

45%的成人存在失眠状况监狱里怎么解决性生活

“晚上睡不着,翻来覆去;白天老犯困,没精神!咋回事儿?咱要找到失眠的根儿!”讲座一开始,长春市心理医院首席专家郑晓华就用几句平实的语言开场。

目前,长春市有45%的成人存在失眠状况,年龄越大,失眠率越高,一般青年人失眠率为10%左右;中年人失眠20%左右;65岁以上老年人失眠占1/3~1/2。

“我们要想摆脱失眠,就要知道为什么失眠。”郑晓华说。

说起失眠原因,郑晓华说,去年长春市心理卫生中心曾做过调查,在调查中,因生活、工作烦恼失眠的占20%;因环境因素,如噪音等失眠的占10%;因为生活不规律,倒班、时差等失眠的占6%;因情绪因素,失恋、亲人去世等失眠的占18%;因生理因素如疾病等失眠的占12%;因睡前饮用茶或咖啡等原因失眠的占8%;由各类精神障碍引起失眠的占4%;无故失眠的占22%。

睡着了咋还唱歌?

郑晓华的讲座引起台下听众的共鸣,大家纷纷诉说失眠之苦。

“我倒是可以睡着,但是睡两三个小时,就开始唱歌,把家人都吵醒了。”60岁的周大爷介绍,自己这种情况持续两年了,到医院也没查出来。

周大爷平时也没唱歌这个爱好,可是夜里就是唱,有时候唱着唱着就把自己唱醒了。

心理专家常玉春也是第一次听到这样的病例,他建议周大爷把老伴带来,询问一下具体情况,希望周大爷做一个24小时脑电监测,检查一下,看有没有夜游、癫痫、脑器质性病变等。

“我一闭上灯就翻来覆去‘烙饼’,怎么也睡不着,烦恼事儿一件件在脑海里出现,像过电影。可是要是看看书、看看电视就又困了。”张大娘叹着气说,失眠可把她折磨得够呛。

心理专家郑晓华说,很多失眠是心因性的,如婆媳关系、邻里关系导致的,还有因焦虑、抑郁原因引发的。

张大娘可以做一个绘画投射测验,通过她画的画,让心理专家为她分析失眠的原因。

睡得多就是睡得好是误区

“人们对睡眠时间都记得比较精确,很多人认为睡得多就是睡得好,这是个误区。”郑晓华说。从去年调查数据看,长春成年人睡眠不到5小时的占31%,6至7小时的占20%,超过7小时占34%。

郑晓华说,睡眠通常由浅入深,心理专家将睡眠分为1至5个周期,不管睡得多少,如果完成3至5个周期睡眠,睡眠质量就好,如果一直停留在1至2个周期内,睡眠质量就差。因此要了解自己失眠状况,最好是给自己做一个24小时多导脑电分析,根据睡眠质量时效、产生原因进行治疗。

偶尔失眠不必在意监狱里怎么解决性生活

在调查中,长春市民偶尔失眠占到13%,经常失眠的则占到了45%。

郑晓华认为,偶尔失眠,多是因为特殊压力或神经兴奋所致,一般会持续4周至6个月,不用太在意;对于经常失眠的人,如果短期治疗无效,就该积极求助专业医生,以免造成睡眠紊乱。(来源:新文化报)

该文章援引个体户冯先生的事例:46岁的冯先生诉称,2010年1月,燕京啤酒公司销售部人员到冯先生住所商谈,希望其成为燕京啤酒经销商,但因限制条款等,被冯先生拒绝。冯先生称,随后该销售部人员开始不断威胁他,给他造成严重不安全感,影响了他的正常生活。故冯先生诉至法院,要求其道歉消除影响,同时要求燕京啤酒公司支付其精神损失费10万元。按照该文章的说法,海淀法院已经受理了此案。目前,此案正在进一步审理中。

长春市 医院 精神

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来自龙井的网友说:评论时间:2021-02-25
生活在于改变,改变自己的生活需要勇气,改变自己的目标更需要勇气。改变并不一定意味着成功,但成功一定伴随着生活的改变。 回复
来自常宁的网友说:评论时间:2021-02-25
生活在于改变,改变自己的生活需要勇气,改变自己的目标更需要勇气。改变并不一定意味着成功,但成功一定伴随着生活的改变。 回复

  • 来自宝鸡的网友说:评论时间:2021-02-25
    过多宽容会导致放肆,过多善意会招来欺瞒,情场如此,职场如此。 回复

  • 来自焦作的网友说:评论时间:2021-02-25
    人生的终点是死,是空无,在终点找不到意义。于是我们只好说:意义在于过程。可是,当过程也背叛我们的时候,我们又把眼光投向终点,安慰自己说:既然结局一样,何必在乎过程。 回复

来自大石桥的网友说:评论时间:2021-02-24
叶,有叶的姿态。所谓姿态,是一种活着的态度。以什么样的姿态去活着?亦是以何种方式去诠释生命。人,是无高低贵贱之分的。然而生命,生命的质量是有等级的。 回复
来自菏泽的网友说:评论时间:2021-02-24
登山不在于爬得多高,走得多远,更多的意义就在于,不闷在家里,走出去,吹吹风,山不来我去。 回复

  • 来自普兰店的网友说:评论时间:2021-02-24
    「数大」便是美,碧绿的山坡前几千隻绵羊,挨成一片的雪绒,是美;一天的繁星,千万隻闪亮的眼神,从无极的蓝空中下窥大地,是美;泰山顶上的云海,巨万的云峰在晨光里静定著,是美;大海万顷的波浪,戴著各式的白帽,在日光里动盪著,起落著,是美;爱尔兰附近的那个「羽毛岛」上栖著几千万的飞禽,夕阳西沉时只见一个「羽化」的大空,只是万鸟齐鸣的大声,是美。 回复

  • 来自济宁的网友说:评论时间:2021-02-24
    我想送给你那一朵握紧在手里的花,还不够完成一个童话,所以看着你浅笑安然,匆匆走过有我的年华。 回复

  • 来自泰安的网友说:评论时间:2021-02-23
    寻梦?撑一支长篙,向青草更青处漫溯,满载一船星辉,在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌,悄悄是别离的笙箫;夏虫也为我沉默,沉默是今晚的康桥! 回复

  • 来自毕节的网友说:评论时间:2021-02-23
    别动不动就以后啊未来啊,我都不想听,我只知道今天中午我说想看电影,晚上下班你会不会买好票说带我去。 回复

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