上海38%成年人受失眠困扰 女性人数是男性1三亚的生活.5倍


发布时间:2020-10-30 01:02:24 阅读量:2943 作者:曦栋

李医师还说,“我们的社会价值观认为,那些睡眠很少、工作时间很长的人更有进取心、更有活力、更加成功三亚的生活。这种观念是错误的。相反的,我们应该尊重那些重视睡眠质量的人。”

快节奏的现代生活和日益增加的工作压力使得上海这一中国东部经济中心有相当一部分人难以获得高质量的睡眠。

上海市中医失眠症医疗协作中心的调查显示,上海38%的成年人都受到失眠的困扰,受失眠困扰的女性人数是男性的1.5倍。

上海共有1900万人口,这意味着每晚约有700万人辗转反侧难以入眠。

医生警告说,睡眠不足所带来的副作用会造成交通事故、心情抑郁、精神焦虑以及心血管疾病等三亚的生活。研究同时显示,失眠还会造成记忆力衰退和学习能力下降。

受失眠困扰的人年龄集中在20到30岁之间。超过80%的上海白领说他们得不到充足的睡眠。

一家心理咨询机构的心理医师李新朝(音)说,“一个人牺牲睡眠时间来工作,这笔账很划不来”三亚的生活。

38岁的陈叶炯(音)和她5岁的女儿壮壮(音)正饱受失眠的困扰。

陈叶炯在一家工作压力很大的银行工作,她说,“我至今都记得两个月前,我头昏脑胀,几乎下不了床。”

“医生告诉我,我体内的平衡出现了问题。虽然平时没有什么症状,然而一旦睡眠不足,我就会感到自己像是从椅子上摔了下来,即使我还稳稳地坐在椅子上。”

陈叶炯不得不请了两周的假在家养病。与此同时,她正在上幼儿园的5岁的女儿已经与失眠抗争了五年之久。这个患有先天性皮炎的小女孩告诉记者,“我每天晚上都痒得睡不着”。

全国儿童睡眠医学协作组的调查显示,失眠并不只是成人的健康问题。

他们从中国8个城市抽样调查了300万儿童,结果显示有27%的儿童患有失眠症。

上海儿童医疗中心教授江帆(音)说,“如果您的孩子精力难以集中,容易情绪低落,或者做事缺乏耐心,您就应该留心孩子的睡眠问题了。”

世界其他国家也是如此。世界卫生组织上周发布的调查显示,在来自14个国家的2万5千多人中,有27%的人有不同程度的睡眠问题。调查还显示,美国的失眠问题最为严重,这一数字高达32%到50%。

美国前总统克林顿近日坦言,睡眠不足增加了他的健康问题。

克林顿在谈到如何健康地度过晚年时,建议年轻人对自己的健康做出正确的选择。他说,“我曾有一个月没怎么好好睡觉。这加重了我的病情。”(中国日报记者石莹莹 编译 刘江波)

此外,北京稻香村今年也推出三款新口味粽子博人眼球。其中一款“川香肉棕”,同样将麻辣引入粽子界。据悉,这款粽子选用肥瘦适中的精制猪肉,配以四川红麻椒等川味特色佐料秘制而成的馅料。

对此,文化学者裴钰提出,公共服务范围应充分扩大并提高质量,应补足公立教育、医疗和交通的公共服务短板,丰富政府规划和调控的政策工具,提高基层政府的管理效率。

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其次,有助于防治感冒。冬季气候干燥寒冷,很多上班族朋友们容易患上伤风感冒。而葡萄酒尤其是红酒含有大量多酚类物质和维生素,有利于帮助人们对抗感冒病毒、提升免疫力。对于受伤风感冒困扰的人而言,葡萄酒是很好的“良药”。

新京报:有报道说,你多次提到食品安全问题,还是《食品安全信誉宣言》的发起人,你认为食品安全应该如何抓起?

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最安全的乘车方式是安置在后向式婴儿座椅或较大的面朝后儿童固定装置上。

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其次,有助于防治感冒。冬季气候干燥寒冷,很多上班族朋友们容易患上伤风感冒。而葡萄酒尤其是红酒含有大量多酚类物质和维生素,有利于帮助人们对抗感冒病毒、提升免疫力。对于受伤风感冒困扰的人而言,葡萄酒是很好的“良药”。

该案庭审中,罪犯哈严排的指定辩护人提出“尽管被鉴定人哈严排作案时及目前精神未见异常,但哈严排曾患癫痫及脑电图异常,属于大脑不正常的人犯罪,影响对其量刑;哈严排没有明显的主观恶意,对所造成的后果也无法预料;哈严排如实供述犯罪事实,确有悔罪表现,应从轻或减轻处罚”。法庭审理认为,该案的报案材料、证人证言、现场勘查笔录、现场提取物证及辨认、尸检勘验报告、司法精神病鉴定及哈严排的供述等证据,已证实其主观上产生欲烧死家人的意念,且客观上又将易燃的汽油倒洒在屋内并点燃,致其父居住的房屋燃烧,其父哈某被烧死在屋内。其放火杀人的犯罪动机很明显,虽然哈严排曾患癫痫病及脑电图异常,但经司法精神病鉴定其作案时及目前精神未见异常,具有完全责任能力。法庭一审以故意杀人罪,判处罪犯哈严排死刑,缓期两年执行。(记者 张永生)

上海 成年人 女性

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来自德州的网友说:评论时间:2020-10-30
当你年岁渐老,你会看懂这一切都是时光的调教,把随风易逝而又不可移动深情,麻木成无所不能的一生。 回复
来自德阳的网友说:评论时间:2020-10-30
当你年岁渐老,你会看懂这一切都是时光的调教,把随风易逝而又不可移动深情,麻木成无所不能的一生。 回复

  • 来自桦甸的网友说:评论时间:2020-10-30
    没有谁会对谁好一辈子,只有自己不会委屈自己。 回复

  • 来自钟祥的网友说:评论时间:2020-10-30
    那些扬言陪你走完一生的人,总是迷路。 回复

来自辽源的网友说:评论时间:2020-10-29
假如有一天你想哭,打个电话给我,即便我无法逗你笑,却能陪你一起哭。 回复
来自德阳的网友说:评论时间:2020-10-29
不是每件事都注定会成功,但是每件事都值得一试。 回复

  • 来自江门的网友说:评论时间:2020-10-29
    人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,而是沉浸于昨天的悲哀之中;人最愚蠢的,并不是没有发现眼前的陷阱,而是第二次又掉了进去;人最寂寞的,并不是想等的人还没有来,而是这个人已从心里走了出去。 回复

  • 来自张家港的网友说:评论时间:2020-10-29
    说什么已过往,骷髅的磷光。 回复

  • 来自湘乡的网友说:评论时间:2020-10-28
    遇到困难时不要害怕,一定要冷静分析你所遭受到的挫折和困难。有些东西,只要你把思路理清,都是云间雾开。记住,不要轻言放弃。 回复

  • 来自临沂的网友说:评论时间:2020-10-28
    你的前任比我还爱你,我还怎敢跟你交往。 回复

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