【腰椎间盘突出生活注意】百岁老人泡制各种水果酒一天喝三顿(图)


发布时间:2020-10-27 14:39:04 阅读量:7363 作者:政哲

老人的这个早睡的确相当早腰椎间盘突出生活注意。每天晚上五点半吃晚餐,他六点过就上床睡觉,一直到次日早晨七点起床。

当过药剂师的百岁老人蔡啟明,专门为自己配置了一种特殊的“保健食品”,即泡制各种水果酒,一天三餐都要喝,总量控制在二两左右。

家里水果泡制多种酒

“柠檬买回来了?好,好,可以泡柠檬酒了。”昨日,家住江北区南桥丽景小区101岁的蔡啟明,看着儿媳买回来一袋柠檬,心情不错。

在老人吩咐下,儿媳把柠檬洗净,切成小块,放在一个玻璃制的大酒瓶内,然后加入枸杞和红枣各一大把,最后注入江津老白干至瓶满。

“等半个月就可以喝柠檬酒了。”老人乐得直咂嘴。

在老人家橱柜里,摆着好几大瓶老人自制的水果酒,如葡萄酒、柠檬酒、桂圆酒等。这些水果酒的成分,主要是高粱酒(或老白干),加上某种时令水果、枸杞和红枣一起泡制而成。

老人喝酒有讲究,早餐要在饭后喝酒,中餐和晚餐则在饭前喝。“一天三顿,每次都是用小酒杯喝,一杯到两杯。”老人说,喝酒有益健康,但不能贪杯。

除了酒外,每天中餐和晚餐,老人都要喝大半碗肉汤,尤其是猪蹄汤、尾骨汤。

每天要睡12个小时腰椎间盘突出生活注意

“他作息很有规律,每天至少睡12个小时。”老人的儿子蔡宇奎说,老人喜欢早睡早起。

“喜欢睡懒觉,几十年的习惯了,睡得好精神才好。”老人不习惯睡午觉,但晚上的睡眠时间一定会保证。

平时喜欢看电视读报

除了吃饭和睡觉外,老人的空余时间几乎都在看电视、读报或者看医药书上。

“那些特工好厉害哟!”老人昨日边看《敌后特工》边给家人讲剧情,相当投入。

新闻也是老人最爱的节目之一。儿媳说,老人前几天看到电视里播放一条关于小偷入室盗抢的新闻,就挨个嘱咐家人不要随意放陌生人进门。

儿媳笑着说,老人每月的退休工资坚持自己保管,然后每月让儿子给他取工资,他再给儿子交伙食费。除开伙食费,老人每月剩余的钱都要存进存折,然后做相关安排。

“你问他有好多钱,他随时都能给你报出。”儿媳说,老人其实也没什么花销,但让他打理自己的钱,也有助于锻炼思维。

蔡爷爷养生食谱

早餐:一碗稀饭/蛋炒饭+五钱酒

午餐:一两米饭+适量蔬菜+一碗肉汤+少许醋泡蒜+一两酒

晚餐:(跟午餐差不多)

蔡爷爷养生经

1、生活有规律,坚持早睡早起,保持充足睡眠腰椎间盘突出生活注意。

2、心态平和,不要斤斤计较,少与人争论、生闷气。

专家点评

老人冬季保养要领

重庆武警总队医院田维君主任点评:

睡眠好、勤动脑——长寿之宝:古语说“开药方十帖,不如睡方一帖”就是这个道理。此外,老人喜欢看电视读报和算经济账,都是勤于动脑的表现, 不仅有助于防止老年痴呆,还有利于保持心脑年轻态。

每天一杯水果酒,抗衰养颜不用愁:医学证实,适量饮用各类水果酒,不仅抗衰老,活血化瘀,还有抗肿瘤作用。

秋冬补肾——从根本提高免疫力:中医理论讲究心、肝、脾、肺、肾五脏一体。肾为五脏之母,肾虚为百病之源。肾虚会使人体在不同的季节和气温变化下,表现出不同的症状。秋冬补肾,服用太极补肾益寿胶囊类产品,实际是帮助养肾精、补肺气、增强免疫力,以防秋季温差大及流感季节引起的易感冒和呼吸系统、心肺循环系统的病症复发。记者 张水红 摄影报道

作为“茶叶之路”上重要节点城市的二连浩特,二连浩特市近年积极推动中蒙俄三国联手打造“茶叶之路”国际旅游品牌。该博物馆的建成开馆将会让更多的人从文物的角度触摸茶叶之路的历史内涵。(完)

如今,浙江宁波主动融入“一带一路”建设,加快该地茶叶“走出去”的步伐。8月18日,据宁波出入境检验检疫局最新统计,截至目前,宁波茶叶出口到“一带一路”沿线国家共计2.4万吨,货值592万美元,比去年同比增长了6.0%、17.2%,与前年同期相比分别增长了88.3%,83.4%。

8日,在阿拉尔市“蓝泊湾创意农业观光园”内,游客从观光火车上下来,沐浴明媚阳光,放眼无边的田园无限美景。

市工商局本周共抽取样本725个,不合格样本7个,抽检合格率为99.03%,其中蔬菜、鲜肉、食盐、大米、食用油、食糖、水发产品、鲜奶、干果、坚果、谷物粉制品、方便面、干菜、小麦粉、即食米面食品、辣椒制品、蜂产品抽检全都合格。市工商局提醒:凡已购买不合格食品的消费者可凭购物小票和食品外包装向销售单位要求退货。(记者杨滨)

以数据分析为例,顺丰推出的数据服务系统——数据灯塔,将通过智慧物流和智慧商业,为蟹商提供大数据分析服务。此外,顺丰还拥有优选、大当家、丰巢等渠道,助力大闸蟹行业的商业推广,并通过保理融资、融资租赁、产业基金等方式给予资金支持。

香港美食博览会开幕,来自青藏高原的特产——高原之宝西藏特色牦牛奶首次亮相博览会。其香浓甘醇的口感,天然有机的品质得到了各国参展者的认可与追捧。据悉,第28届香港美食博览会,是高原之宝出征全球巡展继台湾之后的第二站,也是高原之宝践行创立初衷品牌国际化战略的重要环节。

针对蔬菜安全问题,山东省食品药品监督管理局相关负责人表示,山东省、市、县三级食药监部门均根据《国家食品安全监督抽检实施细则》定期对市面上的蔬菜进行检测,检测的主要依据是“GB2762食品安全国家标准”中食品污染物限量。山东省农科院都市农业创新团队副研究员王祥峰说,化肥、农药是把“双刃剑”,一方面能大幅提高蔬菜产量、控制病虫草害,保证城市“菜篮子”有效供给;另一方面化肥、农药长期过量使用导致农产品质量堪忧,农产品安全事件时有发生,“吃好”成为迫切的社会需求。现代市民的食物来源主要还是依靠市场,单靠阳台和社区种菜实现不了自给自足。不过阳台农业、社区菜园除了生产功能外,还有观赏、体验、科普等多元化的功能,如果多加科学指导和规范管理,前景很不错。

当年,笔者在准备拍摄婚纱照时恰逢北京婚博会举行,抱着了解市场行情的想法去了现场。在被穿着工作服的人员带到一家影楼展位前时,笔者还在犹豫到底是选择影楼还是工作室。了解到笔者想法后,影楼销售人员便不断强调与工作室相比,影楼自身的优势,向笔者描绘非常美好的画面:上百套豪华服装免费供选,且都是台湾高级设计师的原创设计,化妆造型师、摄影师也都是斩获过国际大奖的人才,优惠力度也非常大,只要3999元。同时,还声称只有当天才有这样的力度,名额有限,再犹豫可能就没了。于是,被“洗脑”后的笔者当时就稀里糊涂地交了钱,开始了自己的“升级”之路。

“如果没有快递、没有顺丰,就不会有阳澄湖大闸蟹网络销售的今天。”阳澄湖行业协会秘书长严金虎曾表示。随着大闸蟹网络销售的范围越来越广、订单数量越来越多,各大湖区大闸蟹对于物流服务和品牌建设的需求也愈发强烈。顺丰作为一家上市的综合物流公司,将始终坚持大闸蟹“鲜”、“活”标准,不断深耕大闸蟹全产业链,为全国各地的人们在金秋时节,吃上最新鲜、最美味的大闸蟹保驾护航。

《时尚芭莎》主编兼执行出版人苏芒表示,我也是一个母亲,每当看到女儿纯真甜美的笑容,就感觉生活是如此美好,生命是如此珍贵。我真诚希望借助《时尚芭莎》自身媒体平台的力量和影响力,以及所积累的各种资源,尽可能的给予那些深受病魔折磨的孩子们以关爱和保护,使他们能够拥有接受良好医疗的机会,帮助他们重新恢复健康,平安快乐的长大。让慈善成为一种力量,带给孩子们以更多的欢笑和希望,让人与人之间这份关爱薪火相传,谱就孩子们未来的美丽传奇。

柠檬 泡制 水果

上一篇: 研究发现:胖子吃东西并不享受 只能靠量发泄

下一篇: 酒鬼酒推湘泉“情怀”系列 定位大众酒


来自崇州的网友说:评论时间:2020-10-27
你要明白,你爱的不是那段时光,不是那个念念不忘的人,不是那段经历,你爱的只是当年那个羽翼未丰但依然执迷不悔的自己。 回复
来自福安的网友说:评论时间:2020-10-27
你要明白,你爱的不是那段时光,不是那个念念不忘的人,不是那段经历,你爱的只是当年那个羽翼未丰但依然执迷不悔的自己。 回复

  • 来自富阳的网友说:评论时间:2020-10-27
    生活中的不如意,非常不值得我们去气馁、去悲伤、去失望。换一种方法,换一种态度,换一种角度看世界。生活中的不幸也许会变成人生最明亮的明灯,呈现在眼前的便是一个精彩纷呈的世界。 回复

  • 来自枝江的网友说:评论时间:2020-10-27
    我不怕等,不怕老,不怕死,我什么都不怕。我只怕我喜欢的人爱上了别人。 回复

来自宜兴的网友说:评论时间:2020-10-26
认识的人不多,但是还是要跟你翻脸,人生很短,不想用来忍你。 回复
来自瑞金的网友说:评论时间:2020-10-26
世界上有两种可以称之为浪漫的情感,一种叫相濡以沫,一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫,和次爱的人相忘于江湖。 回复

  • 来自衡水的网友说:评论时间:2020-10-26
    最痛苦的是,消失了的东西,它就永远的不见了,永远都不会再回来。却偏还要留下一根细而尖的针,一直插在你心头,一直拔不去,它想让你疼,你就得疼。 回复

  • 来自仙桃的网友说:评论时间:2020-10-26
    凡事皆有代价,快乐的代价便是痛苦。 回复

  • 来自德惠的网友说:评论时间:2020-10-25
    这城市总是风很大,孤独的人总是晚回家,外面不像你想的那么好,风雨都要自己挡,愿每个独自走夜路的你都足够坚强。 回复

  • 来自河间的网友说:评论时间:2020-10-25
    我是天空里的一片云,偶尔投影在你的波心,你不必讶异,更无须欢喜,在转瞬间消灭了踪迹。 回复

随机资讯 小伙黄金周喝了四场喜酒三次进医院挂水 学起来!边看电视也能边做有氧运动 上网课、网络办公导致眼睛干涩?四个妙 以为宅家会胖她却瘦了3公斤 专家解析 孩子的画里藏着秘密:颜色很浅的笑画着 京力争4条地铁线后年通车 香山有望两 美国科锐青睐中国半导体照明产业 突破“垃圾围村”困局世界性难题的“龙 冬季饮食小心“隐形肥肉”拔丝类等都不 政策支持有助破解新能源发展瓶颈 兰州百里黄河风情线夜景亮化 建成后全 网友随警破案体验刑警生活 扮情侣擒偷 与世界侍酒大师迈克•乔丹喝一杯张裕醉 北京旅游咨询进社区 便民出游惠在身边 索回品牌未获回应 天府向百事可乐索赔 多个品牌月饼同台竞技 4块月饼礼盒售 去七星岗观古海岸遗址,免费! 雅居乐连续16年蝉联广东地产资信20 创新驱动未来 解码博天环境企业基因 美女脸部黄金比例出炉 全球最美脸蛋被 南水北调后石家庄用水缺口每年仍有近3 首个减肥旅游团"五一"成行 游山玩水 光头男子自称和尚街头举牌征婚 称尘缘 携程旅游发布年度最安全旅游国家榜单 今年“五一”订票比往年早 热门航线只 一岁女童肚大如篮球进京求医 母亲带3 云养猫:一线城市“空巢青年”新生活 七旬翁43年五次起诉离婚终获批 老伴 躲不开的“潜规则”让人苦不堪言 网友 废弃建筑群成北京驴友周末游玩新热点(
热门专题