【西南大学学科教育语文】专家谈如何预防孩子网络成瘾:建立规则


发布时间:2021-05-09 19:15:00 阅读量:348 作者:炎殿

一个小学生正在做作业,妈妈在沙发上拿着手机刷微博,爸爸在电脑上上网,奶奶在看电视,爷爷拿着pad在玩游戏,孩子时不时地问一些问题,妈妈头也不抬有一句没一句地回应着西南大学学科教育语文。这个家庭里所有的成员都在一起,但所有的成员都在各干各的事情,他们之间没有交流。如果孩子长期在这样的环境中成长,他会变成什么样?在现实生活中很少有人陪他玩,与他交流,他可能会转向网络去满足自己的一些心理需求。

网络可以让孩子获得什么?究竟满足了青少年的哪些心理需求?研究发现,网络满足青少年的心理需求主要有:自我实现、满足快感、对现实状况的补偿、获取知识和信息、人际交往与团队归属、成就体验等方面。还有学者提出了网络成瘾的心理需求补偿机制:网络成瘾存在心理需求的网络满足补偿机制,即如果青少年的心理需求在现实中没有得到满足,可以在网络上得到较好的满足以补偿现实的缺失;心理需求现实缺失越多,则网络满足优势越大,从而导致青少年网络成瘾趋势越严重。

回到我们的家庭中来看看,家庭是否满足了孩子的这些心理需求?下面是我们可能看到的一个场景:

系统家庭治疗理论将个体放在家庭系统中来看,一个孩子出现问题,并不一定是这个孩子本身的问题,有可能是整个家庭系统的问题。所以需要整个家庭和孩子一起来预防网络成瘾。在这里从家庭的角度,给家长一些预防孩子网络成瘾的建议:

1.和孩子在一起的时候,放下手机等电子产品

言传不如身教,如果家长成天拿着手机或pad度过自己的闲暇时光,久而久之孩子也学会了只对电子产品感兴趣,通过网络来满足自己娱乐的需要,而对其他事情不感兴趣。

2.高质量地陪伴

即人在心也在,对孩子全然的关注,没有手机,没有电脑,只有陪伴。当家长一边玩手机一边和孩子在一起时,这不是陪伴,因为此时心并不在孩子那里。家长也要学会放下电子产品,和孩子一起去接触世界、探索世界,培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心。

3.鼓励孩子合理使用网络

适当通过网络满足孩子娱乐、交往、获取知识和信息等需要。在现代社会,网络改变了人们的生活方式,它在以一种更加深刻的方式影响着人们的生活,如果一点不使用网络,可能会在将来的社会寸步难行。可以鼓励孩子上网获取信息,学习新知识,更多利用网络的积极功能。在通过网络娱乐和交友时,帮助孩子在这个过程中建立自控力,是有控制的玩,家长不能一味地禁止,如果完全禁止和压抑反而会让孩子失去学习控制自己的机会,一旦孩子离开父母获得自由,可能会一发不可收拾。

4.尽量少用电子产品去强化孩子

比如你表现好就给你买……当孩子哭闹不听话的时候,图省事就让孩子玩游戏。特别是小学阶段,小学生的自控力还未建立起来,家长可以多培养孩子对大自然、音乐、美术等的兴趣爱好。

5.建立规则

这对于中小学生来说很重要。小学阶段是建立规则的重要阶段,而中小学的主要任务是学习,如果因为一些情况不得不给孩子买手机或电脑,那一定要和孩子约法三章。比如必要的时候才能用手机,界定清楚必要的时间,玩游戏的时间和规则等等。

现代社会离不开网络,合理使用网络能给我们的生活带来便利、让我们的交流更加及时和顺畅、对外面的世界有更多的了解,因此如何引导孩子合理使用网络、适当满足孩子的心理需求需要家长与时俱进,改变自己与孩子的相处方式,提升亲子相处的质量,让孩子远离网络成瘾。(夏翠翠 作者系北京师范大学学生心理咨询与服务中心专任心理咨询教师)

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李昌贵说,2月19日儿子从昆明乘火车返校。次日到达学校后,就给家里打了电话报平安。

匆匆收回的“转学令”不能成为舆论风波中“捂盖子”的工具。对转学事件的追问与反思更加不能停止。首先,转学生究竟是何背景?是谁举手同意?又是谁没有把好关?双方学校审核、教育行政管理部门批复,这一环环的操作程序,哪里出了问题?既已启动调查追责,上述疑问,都该给全社会一个清楚的交代。

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看过专家的分析,我们放下一颗心,正常使用正规厂家的修正液和修正带不至于危害健康。但不少老师建议,养成一种正确的修改方式,我们根本不需要使用修正液或者修正带。

3月13日下午6点左右,张富兴夫妇接到徐州警方的通知,张誉坤的遗体在小南湖里被打捞上岸。

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他说,校长拿来一份价目表,上面几十所高校“明码标价”,便宜的四五万元,贵的十几万元。“这位校长说,他们跟大学有关系,只要花钱,考试时画的差一点,专业课也包过。”

网络 心理 青少年

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来自樟树的网友说:评论时间:2021-05-09
己选择的路就要坚持走下去,路上的艰辛,无需抱怨。 回复
来自西安的网友说:评论时间:2021-05-09
己选择的路就要坚持走下去,路上的艰辛,无需抱怨。 回复

  • 来自驻马店的网友说:评论时间:2021-05-09
    不要沉默,不想说的过错。 回复

  • 来自双辽的网友说:评论时间:2021-05-09
    深秋无痕,寄语时光。内心清苦,终究是自己的事情,久了那种痛会麻木会被隐藏。她说心之所安,魂之所安,怜我却只能在心中叹息。她说,爱情就好像自己与自己对话,冷暖自知。她说,要学会宽慰自己,别怕,慢慢来,我陪你一起走下去。 回复

来自广州的网友说:评论时间:2021-05-08
没有谁天生是属于谁的,任何人来到你身边愿意为你停下脚步,都是一件值得珍惜的事。这世上什么东西都有个保质期,没有比心存感激更好的保质方法,爱是用心,不是敷衍。 回复
来自太原的网友说:评论时间:2021-05-08
最需要碰运气的事情,不是中万,而是爱情。 回复

  • 来自北票的网友说:评论时间:2021-05-08
    许多人所谓的成熟,不过是被习俗磨去了棱角,变得世故而实际了。那不是成熟,而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。 回复

  • 来自宣城的网友说:评论时间:2021-05-08
    我尝奋我灵魂之精髓,以凝成一理想之明珠,涵之以热满之心血,朗照我深奥之灵府。 回复

  • 来自北安的网友说:评论时间:2021-05-07
    可是爱情,就只能是爱情。它是那么绝对,那么独佔,那么无可替代。我已经决定我的人生要服从我的爱情,我别无选择。 回复

  • 来自利川的网友说:评论时间:2021-05-07
    世界上最难忘记的两件事,一是遇见,二是忘记。 回复

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